Arhive etichetă: motivation

Don’t forget!

Now it’s your time! Your workout is waiting! Anunțuri

Publicat în Sport | Etichetat , , , , , , , , | Lasă un comentariu

Slimdown cardio kickboxing

Kickboxing (according to Wikipedia) is a group of martial arts and stand-up combat sports based on kicking and punching. Great way of sculpting, toning your body and burn fat in front of your computer. Dare to fight the comfortable zone!

Publicat în Sport | Etichetat , , , , , , , , | Lasă un comentariu

Slimdown upper body

Si sa nu confundam cu sesiunea de zilele trecute Slimdown upper core, unde ea vorba despre lucrarea abdomenului. Zilei de joi ii apartine sesiunea cu numarul 4, Slimdown upper body, adica lucrarea partii de sus a corpului: biceps, tricep, umeri, … Continuă lectura

Publicat în Sport | Etichetat , , , , , , , | Lasă un comentariu

Slimdown upper core

Cam da, draga mea, saptamana aceasta post-urile or sa fie despre sesiunile de fitness, pe care le urmez in urmatoarele 6 saptamani. Azi avem upper core, mai pe romaneste partea de sus a abdomenului. Pentru ca un abdomen lucrat corect … Continuă lectura

Publicat în Sport | Etichetat , , , , , , , | 1 comentariu

Slimdown Total Body

Urmatoarele 6 saptamani ii sunt dedicate unui program complet de HIIT cu antrenoarea Chris Freytag, program pe care il poti urma pe covorul din living-ul tau, fara a pierde ore in trafic, la sala de sport si te mai si … Continuă lectura

Publicat în Sport | Etichetat , , , , , , , | Lasă un comentariu

Dear darling,

Ma simt minunat! Mi-am incheiat programul de 6 saptamani The butt bible a antrenoarei Pauline Nordin. Unul dintre programele cele mai „lucrate” si transpirate pe care le-am facut vreodata. Nu o sa pun poze de genul before/after, dar incearca-l si … Continuă lectura

Publicat în Sport | Etichetat , , , , , , , , , , , | Lasă un comentariu

Miscare, miscare, miscare!!!

Raspundeam zilele trecute la un comment, ceva de genu’: cand am inceput sa alerg (sau mai mult, cand nici nu visam ca o sa alerg vreodata sau sa fac vreun alt tip de sport) ma minunam de persoanele care isi … Continuă lectura

Publicat în Sanatate, Sport | Etichetat , , , , , , , | 4 comentarii