Arhive etichetă: indoor activity

Denise Austin – Yoga Metabolism Booster Workout

Denise Austin Yoga Metabolism Booster Workout is a fat-burning yoga exercise that is designed to increase the heart rate, burn calories, relieve stress, and tone the entire body through a series of traditional, flowing Yoga poses. Get ready for summer … Continuă lectura

Publicat în Sanatate, Sport | Etichetat , , , , , , , , , | Lasă un comentariu

Denise Austin – Hot Body Yoga Workout

30-minute body-slimming Yoga workout is designed to melt away fat and define a leaner physique through an invigorating flow of traditional Yoga moves and balance poses. Burn fat and sculpt lean muscle, activate the core and engage the abs as … Continuă lectura

Publicat în Sanatate, Sport | Etichetat , , , , , , , , , | Lasă un comentariu

Slimdown upper body

Si sa nu confundam cu sesiunea de zilele trecute Slimdown upper core, unde ea vorba despre lucrarea abdomenului. Zilei de joi ii apartine sesiunea cu numarul 4, Slimdown upper body, adica lucrarea partii de sus a corpului: biceps, tricep, umeri, … Continuă lectura

Publicat în Sport | Etichetat , , , , , , , | Lasă un comentariu

Slimdown Total Body

Urmatoarele 6 saptamani ii sunt dedicate unui program complet de HIIT cu antrenoarea Chris Freytag, program pe care il poti urma pe covorul din living-ul tau, fara a pierde ore in trafic, la sala de sport si te mai si … Continuă lectura

Publicat în Sport | Etichetat , , , , , , , | Lasă un comentariu