Arhive etichetă: exercitii

The Butt Bible – upper body level 3

And level 3, the last of the series! Training is the key to sucess, to achieve that great body you’ve always admired in the magazines! Give it a try, you won’t regret it! Reclame

Publicat în Sanatate, Sport | Etichetat , , , , , , | 2 comentarii

The Butt Bible – lower body level 3

The Butt Bible Lower Level 3, din seria de mai jos: Day 1: Butt Bible Lower Body Level 1 Day 2: Butt Bible Upper Body Level 1 Day 3: Rest or choose a cardio routine Day 4: Butt Bible Lower … Continuă lectura

Publicat în Sanatate, Sport | Etichetat , , , , , , | Lasă un comentariu

Programul de dimineata, energie pentru intreaga zi

O zi normala din viata mea se caracterizeaza simplu prin energie. Asta pentru ca am un program destul de strict, care incepe dimineata pe la 6. Pe lângă faptul că fac cu regularitate cure de detoxifiere cu sucuri verzi şi … Continuă lectura

Publicat în Sanatate, Sport | Etichetat , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 comentarii

Motivatia in sport

Asadar, dupa ce ne-am hotarat sa facem sport, cum facem sa ne pastram motivatia sa si continuam? Nu putini sunt cei care renunta la activitatea fizica pe care singuri si-au ales-o. Pentru ca lucrul asta sa nu se intample, este … Continuă lectura

Publicat în Sport | Etichetat , , , , , , , , , , , , , | Lasă un comentariu

Incepe sa alergi chiar azi!

Nu cumva ţi-ai promis şi tu peste iarnă că, imediat ce primăvara va veni cu zile calde şi plăcute, o să te apuci de alergat cu determinare şi ambiţie, astfel încât să fii într-o formă excelentă la vară? Dacă nu … Continuă lectura

Publicat în Sport | Etichetat , , , , , | 1 comentariu