Ora de sport

Sport_Girl_Vector_Character_Preview_Preview_BigDragele mele fete frumose, am revenit cu sectiunea sport. Nu am uitat nicio clipa de ea, doar ca ne invartim intr-un cerc vicios numit job, care ne soarbe fiecare farama de energie si abia ne mai permite sa ne facem timp pentru lucrurile cu adevarat importante, acelea care ne fac fericiti.
Asadar, pentru ca orice schimbare este binevenita, am hotarat ca dupa un an de circuite sau HIIT sau intervale, sa inlocuiesc aceste sesiuni cu altele de yoga. Nu pentru ca nu-mi mai plac, insa imi doresc ca trupul meu sa stie ce inseamna balet, pilates, yoga si alte miscari si sporturi pentru intarirea sistemului imunitar, balansului, fortei corpului, streching-ului.
So, azi am ales sa incep cu jogging pentru 50 de min. Aerul de 6 dimineata incepe sa fie destul de racoros, insa nu ma dau inapoi.
Revin maine dimineata cu prima sesiune de yoga din saptamana aceasta!

Fa-ti timp pentru tine!
Fa-i loc sportului in viata ta!
Fii mandra de tine!

Anunțuri
Acest articol a fost publicat în Sanatate, Sport și etichetat , , , , , , . Pune un semn de carte cu legătura permanentă.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s